やってしまいました。 ヘルニア。 年始から首から肩にかけて痛みが続いていて たまらなくなって病院へ行ったら上記の診断。 半年はリハビリが必要と、、涙 軽めの運動は、良いらしいので打ちっぱなしぐらいならいけるかな？ ゴルフレッスンは区切りも良いの…