首に違和感

やってしまいました。

ヘルニア。

年始から首から肩にかけて痛みが続いていて

たまらなくなって病院へ行ったら上記の診断。

半年はリハビリが必要と、、涙

軽めの運動は、良いらしいので打ちっぱなしぐらいならいけるかな？

ゴルフレッスンは区切りも良いので一旦退会することになりました。。

また良くなったら習いたいと思います。、